Informationer

Hvad er Fodbold Fitness?

Fodbold Fitness er udviklet som alternativ til den mere bundne form for foreningsidræt. Mange mennesker har ikke tiden til og mulighed for at binde sig til flere gangs træning om ugen over en hel sæson, som det er normalt i den traditionelle foreningsidræt. Derfor har man forsøgt at kombinere den gode og sunde træning fra fodbolden med fitness-konceptets fleksibilitet.

Ideen er, at man selv bestemmer hvilke hold, man vil deltage på og hvor tit. Man booker sig på det eller de hold man ønsker, online og fra uge til uge. Nogle uger deltager man måske på flere hold, andre uge måske kun en enkelt gang og endnu andre uger måske slet ikke. På booking-siden kan man følge med i, hvor mange, der har meldt sig til den pågældende træning, og er der 6 tilmeldte, kan man være sikker på, at træningen gennemføres. Kommer der flere til, kan man sagtens spille med både 7 og 10 spillere, men er der 12 deler man, så der nu er to hold. 

Det er nemlig vigtigt, at man ikke bliver for mange. Fodbold Fitness spilles på små baner, 6-11 spillere, så der bliver løbet meget og alle får mange boldberøringer. På denne måde opnår alle at få det maksimale ud af træningen.

Skal man kunne spille?

Man behøver ikke at have spillet før, og det kan også være, at man har spille lidt for rigtig længe siden. Mange forældre følger deres børns træning og kampe, uden at kende ret meget til spillet. Med deltagelse i Fodbold Fitness er der nu mulighed for at lære spillet lidt bedre at kende. Man kan tilrettelægge træningen efter lyst og behov. Det er muligt at lave opvarmnings-, styrke- og teknikøvelser som en del af træningen, men man kan også gå direkte i gang med at spille. Det bestemmer de fremmødte fra gang til gang. Da der spilles på små baner med få deltagere behøver man heller ikke have kendskab til de gængse fodboldregler. Her gælder blot fair play, og at alle hjælper hinanden med at spillet glider.

Hvad skal man have på?

Man behøver bestemt ikke at have dyrt fodboldudstyr, for at kunne deltage. Godt træningstøj der passer til vejr og vind samt et par gode udendørs idrætssko rækker fint. Men der er selvfølgelig frit slag for også at bruge fodboldstøvler, benskinner m.m.

Hvordan booker man og hvad koster det?

For oven på siden ses en række faner. Hver fane repræsenterer et hold. Hver uge postes et indlæg om træningen for det pågældende hold. For neden på hver indlæg findes et kommentarfelt. Her skriver man en kort besked om, at man ønsker at deltage den pågældende uge. Man kan benytte den anonyme profil, som findes ved et klikke på pilen ud for "Kommenter som..."  Skriv venligst navn og evt. telefonnummer i kommentaren. Det er ligeledes her, man kan melde afbud igen, hvis man skulle blive forhindret. Endelig er det på kommentarerne at man kan se, hvor mange der tilmelder sig til hver træning.

Det koster 50 kr. for ½ sæson. For dette beskedne beløb kan man melde sig på alle de hold, man har lyst til uge for uge. Er man medlem af hovedforeningen er det naturligvis gratis at benytte Fodbold Fitness tilbuddet.

Hvilke hold er der?

Lige nu tilbydes der et hold for fodboldforældre. Alle os, der bruger meget tid på vores ungers interesse. Holdet appellerer bredt, og træningen finder sted på multibanen hver lørdag fra kl. 11:30 til 12:30, første gang lørdag d. 5/1 2012. På dette tidspunkt træner U11-drengene indendørs, og det er oplagt at lægge forskellige forældrehold på de tidspunkter, hvor børnene alligevel træner. Så kan forældrene bruge ungernes træningstid konstruktivt. Men som sagt, på nuværende tidspunkt kan alle deltage på dette hold, og er der interesser for det, kan vi oprette flere mere målrettede hold på andre tidspunkter. Der udover er der frit slag for at lave hold for mange forskellige målgrupper. +50, unge mødre og/eller fædre, arbejdsledige, spillere der har større erfaring med fodbold. Og som I kan læse under nyhederne, er der på landsplan stor succes med at lave Fodbold Fitness hold kun for kvinder. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Kontakt gerne Nina Vedsø tlf.: 24 90 13 63, mail: ninavedsoe@gmail.com hvis du har en idé. Så prøver vi at oprette holdet.

Er der spørgsmål, sidder Nina Vedsø klar til at besvare dem på telefon 24 90 13 63 eller mail ninavedsoe@gmail.com.